2019-04-21 5人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:晚上睡觉睡足9个小时了,第二天早上还是很困,一整天都是打瞌睡
满意答案
病情分析:
这个可能和你的工作学习有关,平时生活规律不规律,做什么工作的,累不累,有没有睡眠呼吸暂停综合征的可能,夜里睡觉打不打呼噜,还有没有熬夜的习惯
其他答案 (4)
病情分析:
你好睡眠时间达到了9个小时,那时间是足够了,但睡眠还要求有质量的问题,比如睡眠比较浅,而且多梦易醒的话,这些都会影响到睡眠的质量而导致白天的困乏、精神不振。希望多休息,在观察。
病情分析:
你好,根据你的描述,你在之前有了充足的睡眠之后,发现还是会打瞌睡的。
指导意见:
这个情况下,你在当天有了充足的睡眠之后,发现自己还是会打瞌睡的了,考虑不仅仅是需要一天有充分的休息,是需要一直都要有充分的休息。
会不会是大脑供氧或者供血不足
供血不足,是头晕,而不是打瞌睡
我有试过晚上10点睡到第二天早上11点,还是困
要长时间的正常作息,而不是偶尔的一两天的了
好的,谢谢,我试一下
不用客气的了。
病情分析:
您好,睡眠时间虽然足够,但是还要保持良好的睡眠质量。建议您可以前往正规中医医院就诊,明确一下引起您身体疲乏的具体原因,然后再给予相应的中药调理治疗,让您能够精力充沛。平时要合理安排作息时间,进行一些适度的运动,促进机体经络循环。
病情分析:
人体睡眠充足的情况下,白天还是困倦,犯困,考虑是内分泌失调或者内分泌激素不恰当分泌有关,或者高血脂,血粘。
指导意见:抽血化验一下内分泌激素,血脂情况,平时饮食清淡,不要喝酒,吃油腻的食物,适当运动锻炼。