天天睡觉做梦第二天很困

病情分析：
做梦或说梦话是睡眠的正常状态，如果不影响到白天的状态，可以不用过分关注。你描述的状况白天状态受到影响，需要进行干预调整。

指导意见：
注意睡前尽量少做剧烈运动，进行一些放松训练，缓解情绪，不能喝兴奋性饮料和酒等，一般依靠自我努力能得以调整，如果状态影响到日常功能，建议到正规医院的精神科咨询诊治。

病情分析：
上述情况是多梦的，引起的原因很多，有可能和精神紧张，压力大有关系

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予谷维素片，养血安神片，健脑丸进行治疗此种疾病的

病情分析：
你好，你的情况考虑是有白天过于劳累，精神压力过大而造成的晚上睡眠不足的情况，另外，也与您多梦易醒，有一定的关系

指导意见：
建议您调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，白天不要给自己太大压力，注意劳逸结合，多去培养兴趣爱好，都利于状态的改善！