2019-04-21 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:以前几乎每天早上坚持跑5公里(汗是干了又干),可最后才瘦了不到5斤,体重还是属于偏胖,后来,到了高三,由于压力大,饭量就变成了以前的2-3倍,但基本上不吃肉,都是蔬菜,鸡蛋,才几个月就胖了25斤。。
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病情分析:
你好,减肥的方法包括控制饮食,加强运动。你体重增加的原因主要是饮食较多,运动量比较小。建议你适当控制饮食,加强运动,劳逸结合才能更好的学习。
那,请问,怎样才能瘦臀部和大腿,具体方法,跑步试过没用。
体重减下去腿上和臀部都会瘦。