2019-04-22 5人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:生理问题,从十六岁开始手淫,有六七年了,一直想戒,一直戒不了,尝试过各种办法,包括强迫,就是不行,差不多五六天一次,体力状态精神反应记性明显没有以前好,医生您说我该怎么办呀
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病情分析:
戒掉手淫有几个方面,一,尽量不要看有色情的电影,图片等,二,尽量不要一个人独处,多与人交流,三,有效戒掉手淫的方法,做点自己感兴趣的事情,尽量转移注意力,四,多到户外活动,提高兴趣。指导意见:戒掉手淫有几个方面,一,尽量不要看有色情的电影,图片等,二,尽量不要一个人独处,多与人交流,三,有效戒掉手淫的方法,做点自己感兴趣的事情,尽量转移注意力,四,多到户外活动,提高兴趣。
我也尝试着不看,但是手机太多垃圾视频,每次都会忍不住
尽量清除那些图片视频。
可问题是,我平常爱看新闻,但网站都会跳出不良视频,包括电视普通桥段,每次都禁不住诱惑
多到户外活动活动,去健身呀,约朋友聊天什么的。
是的,医生,我必须从现在马上开始戒,别人说的得很有道理,自己也知道这些道理,关键是靠自己意志力,我相信我可以的,谢谢医生,
加油,相信自己是最棒的。没事多出去活动活动。
您能方便加我微信吗,我有很多问题想问您,希望能做心理疏导,放心上班不会打扰,
不好意思了,
行吧,不过还是非常感谢您
谢谢理解了。
其他答案 (4)
病情分析:
建议你先改变手淫的不良习惯。长期手淫可导致男性肾虚,阳痿,早泄,不育等性功能障碍,建议平时加强体育锻炼,增强体质,多吃滋补性食物。避免着凉。
病情分析:
戒除手淫的方法:第一、所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和。第二、睡前用冷水洗涤下部或腰部。第三、就寝时摒除欲念,不要胡思乱想。心中可用你的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能睡著。第四、要晚睡早起。第五、多运动,让体力有适度的宣泄。第六、练习静坐,并时常修‘不净观’。第七、戒看淫书、不看情色影片、不说绮语。第八、晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物都不要吃。
病情分析:
根据你的情况长期手淫对身体是有影响的,戒掉手淫必须有强大的控制能力,建议你要养成良好的生活习惯,不长期宅在家中,最好不要独处,多参加丰富多彩的业余活动,分散对性的注意力。
病情分析:
你好,根据你的情况,长期频繁手淫会导致肾虚,肾功能障碍等问题,目前首先放松心情,缓解压力。
指导意见:
建议你平时注意合理饮食,避免辛辣及冰冷食物,避免劳累,放松心情,戒掉手淫不良习惯,加强营养看看。