晚上吃什么不会胖什么可以减肥
2019-04-22 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：晚上吃什么不胖呢什么可以减肥我是是属于减掉反弹的怎么减都不瘦
免费咨询
满意答案
-
- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好！您想减肥想知道晚上吃什么不会胖，减肥就要少吃多运动，晚餐最好吃热量低容易消化的食物，建议您每餐都要吃，每餐八分饱，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多运动，通过运动消耗掉摄入的热量。
投诉
2022-11-24 19:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识