每天晕晕的不在状态？

指导意见：
头脑晕乎乎的，睡眠时间也是足够的，这个考虑与你之前的睡眠不足是否有一定的关系。其次就是你平时不活动，需要平时白天的工作休息时间之外的情况下多些运动，这样能改善你目前的状态。

病情分析：
目前你的睡眠时间是充足的，但是需要考虑一下你自身的睡眠质量，如果睡眠质量不好的话，也会精力不充沛的。

指导意见：
所以建议这种情况下，你如果睡眠的过程当中，老师出现做梦的话，可以考虑使用点安神补脑液或者是酸枣仁口服液之类的，白天适当的进行运动，降低自己的压力。

病情分析：
这种情况尚不能指征什么病症！

分析为精神疲备，状态欠佳！

适当调节一下！放松放松！

理下当下自己的事情会好些！

指导意见：
①注意学会放松，适当运动！

②找点有兴趣的事惰去做！

③找心理医生咨询！

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，每天头晕晕沉沉的，睡眠时间充足，总是没有精神，考虑是睡眠质量不好，

指导意见：
建议到医院精神科进行检查，排除精神疾病的可能，可以吃安神补脑液，谷维素，维生素B1进行治疗，平时睡觉前散散步听听歌，放松心情，热水泡泡脚促进睡眠，