我想请问一下，怎么知道自己是不是肾虚，腰酸，腿酸，

病情分析：
您好，中医认为腰为肾之府，如果肾虚则肾府失养会出现腰酸腿软的情况，另外腰肌劳损也可以引起这种情况，建议可以吃点壮腰健肾丸等调理一下，如果不是肾虚吃补肾的中药也是没问题的，您这个年龄平时要注意生活调节，加强运动，按时休息，适度节制性生活次数

病情分析：
你这样的腰酸腿疼，应该注意合理的查一下原因。排除一下腰椎病，或者贫血，盆腔炎引起的问题。注意按摩一下。

指导意见：
一般不是肾虚，不要盲目的用补肾药物。合理的锻炼身体，按摩一下，通畅气血比较好。适当的热敷，注意饮食的均衡性。调整心情。适当的营养。