两个月前辞职后突然腰疼，辞职前久坐

病情分析：
你好！根据你的描述这种情况有可能是腰椎间盘突出引起的疼痛。

指导意见：
建议:这种情况最好尽快去医院做个b超检查确诊一下对症治疗，平时注意保暖，尽量避免过度弯腰负重，避免长时间坐着或者站立，睡觉尽量睡硬板床，可以减轻神经根的压迫减轻疼痛。疼痛部位可以热敷烤电理疗治疗一段时间。可以吃点活血止痛药调理一下。

病情分析：
你好，长期坐着办公、学习的人，可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的可能较大。建议你到正规专业医院去检查，查找病因，规范用药，对症治疗，切不可盲目用药，盲目的治疗，选择正确的科学的治疗方法。