白癜风患者应该怎么护理好自己？

病情分析：
根据你所描述的情况，白癜风的症状一般表现为皮损常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹，白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤增加，病损多呈对称分布。

指导意见：
如果控制不及时的话，有可能会扩散，日常生活中饮食上忌食辛辣刺激性食物，多吃具有黑色素的食物，少吃富含维c的水果蔬菜，避免在阳光下暴晒，适当参加体育锻炼，提高自身免疫力，保持心情舒畅，不要有精神压力。

病情分析：
白癜风最大的特点就是容易扩散，因此广大患者应该注意。白癜风的扩散时间一般会在3-6个月左右，由于每个人的体质不同，发病时间也一定不同。临床中，有些白癜风患者病发多年后白斑并没有加剧，而有的患者刚发病两个月之后，白斑就迅速蔓延，所以说，白斑的扩散并没有一个具体的时间段，这其中跟个人体质有关。

病情分析：
白癜风虽然难治，但并不是不治之症。此病发病诱因有几十种，临床验证很多患者在没有查明发病诱因及黑色素细胞缺失程度前，都导致白斑没有预期得到，这些都是不科学的治疗方法，每种药物都有其适应症，并不是都适用所有患者的。
建议白癜风患者平时不要盲目用药治疗。治疗白癜风必须要专病，经过科学系统化、规范化的检测，确定病情，查明病因，从根源入手针对性治疗，这样才是治疗白癜风的佳途径。

病情分析：
白癜风患者在饮食方面平时注意避免维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助帮助。