左膝盖里面感觉筋疼，拉筋很疼

病情分析：
你好，考虑是膝关节滑膜炎，必要时采用抗炎药物，也可以按摩、针灸等治疗，平时注意休息，适当增加体育锻炼，可给予中药的洗浴浸泡,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环

病情分析：
你好，根据你描述的情况，我觉得你这可能是膝关节半月板轻微损伤。

指导意见：
建议可以去医院骨外科检查一下，如果诊断出是膝关节半月板轻微损伤的话。可以根据医院大夫的意见看是否采取保守治疗。

病情分析：
如果感觉到膝盖内侧特别疼疼，那就得是我感觉到很疼疼很久了，最好去医院看骨科医生，或者是关节外科医生检查一下

指导意见：
都是不要做这些，让你产生头秃了，过度拉伸的动作，注意活动，不要过度避免膝关节受寒，着凉一定义膝关节的保暖活动的时候可以带护膝