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总是睡眠不太好，第二天脑子还是很累

2019-04-23 2人回答

性别：男年龄：34岁

健康咨询描述：总是睡眠不太好，第二天脑子还是很累，白天还是想睡觉，记得以前感冒吃白加黑的黑片第二天睡醒精神不错

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，有的感冒药中含有的抗过敏成分（抗组织胺），会导致犯困、嗜睡。你最近的状态可能和生活工作当中的压力过大，情绪紧张有关系，建议调整生活节奏，适当参加运动，也可以暂时性用点镇静催眠的药物，都可以。

投诉 追问 2019-04-23 17:27

2019-04-23患者追问

镇静催眠的药物，有那些，药店有的？

2019-04-23医生回复：

安定片或艾司唑仑片，药店按片卖的。大概最多十片。

其他答案 (1)

指导意见：
睡眠质量不好，是会影响第二天的状态的。白加黑感冒才吃的，不能作为睡眠的常用药物的。睡觉尽量在安静的环境下，远离电子产品，睡前可以集中注意力闭眼做做深呼吸，这样有助于你帮助你进入睡眠状态。

投诉 2019-04-23 17:28

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