2019-04-23 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:运动会训练脚腕儿内测骨头周围疼,怎么快速缓解
满意答案
病情分析:
这种疼痛是由于激烈训练引起的软组织损伤,一般很难快速缓解。平时可以多对疼痛处进行轻柔按摩。促进血液循环,缓解症状。晚上睡觉之前,多用热水进行泡脚。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,很高兴能回答你的问题,依据您的主诉,考虑患者可能是踝关节软组织损伤造成的问题
指导意见:
建议患者最好还是去你们当地正规医院检查一下,挂骨科门诊看看,可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗,口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康
病情分析:
从目前患者症状,体征,病史,目前考虑患者软组织损伤。
指导意见:
建议患者目前暂时剧烈运动,24小时内冰敷,缓解局部疼痛,24小时候,可以喷点云南白药活血化瘀行气止痛。
病情分析:
用温开水泡脚,然后要充分休息,慢慢就会好一些的哈。
指导意见:
可以在锻炼之后,用温水泡脚,同时用温热的毛巾敷一下脚部疼痛胀痛的地方,适当来按摩一下,很快就会消消除胀痛不舒服。