来自减肥少女的困惑叮叮叮

病情分析：
你好：根据你描述的情况，体重减少了约13斤，已经减少不少了，体重应该控制到正常范围之内就好的，体重过于轻也不好的，粗算标准体重（单位公斤）等于身高（厘米）减去105，上下波动5%左右，不超过10%就行的。管住嘴，迈开腿，合理控制饮食，规律运动锻炼，继续坚持下去，控制好体重，健康快乐生活！

病情分析：
你好，这个减肥就比较慢的，需要循序渐进，坚持就可以的

指导意见：
建议您最好是平时继续增加体育锻炼，规律饮食，只要坚持，体重就会慢慢下去的，注意可以换个体育锻炼方法像游泳等

病情分析：
根据你的描述，你体重原来是122斤，通过运动降至109.3斤，然后有0.2～0.1的增幅。

指导意见：
给你的建议是，你减肥是通过运动来减肥，可以考虑控制饮食和运动同时进行减肥比较好，在说增幅2～3斤都是正常的，吃点东西和喝杯水就可以增加2～3斤的。去厕所排泄一下就会减一两斤的