最近真的压力很大，可能心理问题

病情分析：
根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，导致这种情况的原因很多，比如：平时学习压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因。

指导意见：
放松心情，自我调节减压控制情绪，多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠，保持平和的心态，多与父母沟通，多与朋友交流。

病情分析：
根据你的描述最近睡着觉没有几分钟，脑袋里就传出兵器大家的声音，潜意识摇头，但其实自己都处于没有动的状态，而且感觉自己已经醒了。睁开眼看着周围，就感觉经历了一整天，再到后面，发现离自己睡觉才几分钟。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。可能是精神压力大造成的。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好！

病情分析：
你好，从心理问题的描述来分析，考虑是目前睡眠浅，维持时间短暂，考虑存在睡眠障碍的可能性。记得按时作息，劳逸结合，避免熬夜或者过度劳累，科学用脑，注意放松和休息，睡前可以做肌肉紧张放松练习、腹式呼吸等，这样可以让自己身心放松，更好地进入睡眠状态，祝你好梦。