2019-04-25 4人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:赤面恐惧症好多年了,一个陌生人说话,刚开始好好的,咯噔一下,心理就紧张心跳加速,出汗脸红,很想逃避,怎么自我治疗
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病情分析:
建议:1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征,如阿普唑仑、帕罗西汀等;2.改善自身对社交行为的错误认知,如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知;3.到专科医院心理科做心理治疗,减轻预期性焦虑、回避行为,改善你的社会功能,比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。
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病情分析:
你好,根据你身体患有恐惧症的临床表现情况,考虑是身体心胆气虚或者是精神异常等有关出现的神经异常表现,可以考虑通过,镇静安神,补气养血,等药物进行调理身体。
现在导致做心电图心动过速,T波改变,怎么办,需要看心里医生吗
针对心脏疾病治疗的同时,可以配合心理咨询
病情分析:
你好。你害怕和陌生人交流,一般的原因是自己内心缺少安全感。出现这种情况可能和自己以前和人交往少,有不良的记忆有关。
指导意见:
解决的办法,一是要正确面对陌生人,能说的说,不要给自己更多心理压力。二是先在别人帮助下接触陌生人,不断让自己独立。如果反应过于强烈,可以去医院心理科检查一下。
病情分析:
你好,见到陌生人出现脸红心慌,甚至逃避心理,考虑是社交恐惧的可能性。调整的步骤如下:1.在内心层面,接纳自己是一个存在社交短板的人,不排斥,从容面对。2.主动参加社交活动,理智地看待别人的冷眼和嘲笑,及时总结。3.告诉身边的人,你想提高社交能力的意愿和想法,取得亲情和友情力量的支持。4.把信心留给自己,积极地去行动。祝你成功。