不安睡不着晚上不敢睡觉

病情分析：
主要是自己的心理压力太大，需要合理的调节一下，寻求一种减压方式进行帮助，可以找到自己信赖的人多沟通多交流，你可以喝安神补脑液和谷维素来调理

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己晚上不安，恐惧，害怕，不敢睡觉。是不是最近生活中发生了什么比较特殊的事情呢？如果有可以把这些事情和咨询师说一说。

指导意见：
针对你描述的这种情况，建议你可以在睡前跑跑步，让自己又淌汗的感觉，洗个热水澡，喝杯热牛奶，睡前不要玩手机，平板等电子产品。