晚上失眠烦躁不安睡不着

病情分析：
患者若现在仍在是孕期或者是在哺乳的话，不适合用用药物，若是没有问题，一定养成良好的睡眠习惯，白天不进食茶，咖啡等兴奋性的饮料，晚上6点以后不再进食，晚餐不进食不易消化的食物，不进行剧烈的运动，可以睡前口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这种情况可以服用枣仁安神胶囊、褪黑素、佐匹克隆等药物治疗。

指导意见：
不要熬夜。每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多喝温水多运动。