每天睡眠时间6小时左右
2019-04-26 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：每天10点半左右睡觉但是这几天5点左右就醒了醒了就睡不着了
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，每天睡眠时间6小时是少了点的，一般要8小时的才能够脑部休息的，调整一下生活习惯，使自己达到充分睡眠。指导意见：建议你可以选择午睡，可以弥补脑细胞劳累的，建议要注意休息。
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2022-11-02 22:14
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