睡眠质量差两个多月，晚上头晕头痛

病情分析：
你的情绪状态可能也不是很稳定。做梦其实是正常的，而且每个人都会做梦的，只是睡感不同而已。

指导意见：
试着去调整自己的状态，让自己放松，可以做些自己喜欢的事情，保持心情愉快，如果能够让自己的身心放松下来，那么睡眠质量就会有所改善。

病情分析：
你好，患有胆汁反流性食管炎可以在医生的指导下给止酸保护胃粘膜等药物对症治疗可达到临床痊愈，平时不要吃生冷辛辣刺激性食品，不要喝酒。要正确对待自己的健康状况，养成良好的生活作息习惯，顺其自然，放平心态，劳逸结合，可在医生的指导下给予安神补脑液，或者是镇静催眠药改善睡眠质量。

病情分析：
你好，根据你说的情况出现这样的问题，需要注意休息，生活规律石头体育锻炼，增强体质，合理营养，同时建议学会管理和控制自己的情绪，就让自己的不平静的行为，同时建议你可以就诊当地正规医院内科相关检查和测试，排除器质性问题。

病情分析：
你好。你现在的状况是胃炎严重的影响到了睡眠。而胃炎和睡眠的不好又使你给你的心里上带来很大影响，这些只会恶性循环，加重你的症状。

指导意见：
建议积极的治疗。放下思想包袱。养成锻炼身体的好习惯。做到劳逸结合，保持心情愉快。饮食上多吃易消化的食物。不吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒。规律作息时间。