睡觉老做梦，什么原因

病情分析：
这个做梦是很正常的生理现象，但确实会影响睡眠质量的，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理。

指导意见：
必要时建议服用药物朱砂安神丸或天王补心丸调理，千万不要熬夜.再就是加强锻炼，多参加户外活动在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

病情分析：
您好，通过您所描述的这种情况考虑是神经衰弱导致的，与精神压力大，睡眠质量差，长期睡眠不足等原因有直接的关系。

指导意见：
建议您可以口服镇静安神，调理神经的药物，比如安神补脑液，谷维素刺五加，维生素b1等药物治疗会有一定的效果。平时要避免精神紧张，避免过度劳累，早睡早起养成有规律的睡眠习惯，慢慢调理就会好的。