小肚子大，大腿小腿粗，想瘦下来

病情分析：
你好！你还处于青春发育期，不建议减肥，可以适当控制饮食，坚持运动就可以。每天合理安排三餐，早吃好午吃饱晚吃少，要少吃油腻煎炸食物和甜食，少吃零食，多吃蔬菜水果，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等

病情分析：
你好，你叙述说，小肚子大。大腿小腿都比较粗。想瘦下来。咨询一下方法。

指导意见：
你的情况考虑是运动量较少引起的。建议你规律作息，避免熬夜。可以增加运动腹部肌肉的运动。如仰卧起坐。跑步，跳绳可以瘦腿。饮食上少吃高油脂高热量的油炸食品。多吃新鲜水果，蔬菜。

病情分析：
你好，体型与遗传有一定关系,只要体重在正常范围,身体各部位就会在正常范围。

指导意见：
可以登自行车跑步爬楼梯或躺在床上将双腿上举分别在90'60'30度位置停留数分钟反复数次一天三次。躺在床上将双手放在腰部做空登自行车的动作等都有助于瘦腿。

病情分析：
关于小肚子大，大腿小腿粗，想瘦下来，也不知道你的身高体重是多少，到底胖不胖！

指导意见：
人的体形受遗传和个体差异的影响，有不可改变性，建议如果真胖，就采用管住嘴迈开腿的方式，合理膳食加运动！