总是很消极郁闷，开心不起来
2019-04-26 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：总是开心不起来，看到别人笑也笑不出来很好奇别人为什么那么开心。每天三四点就醒了睡不着。
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
您好，根据您的描述，总是开心不起来，非常羡慕别人的开心，每天睡眠也不足。这说明您最近有心事有压力，建议您有心事有烦恼，要学会倾诉和释放，让自己轻松一些，平时要多出去走走，保持一定量的户外运动，有助于缓解焦虑，改善心情。
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2022-09-28 09:02
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