减重和减脂我做对了没
2019-04-27 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：我最近在减重塑型，每天三餐吃八分饱，每天早晨空腹量体重，都在一点一点减少，有空做精油塑型，但是我看到这么长时间了，体脂率和肌肉率都没变，那体重减少了是什么原因呢？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你说最近在减重塑形，每天三餐吃八分饱，每天早上空腹量体重，嗯，这种情况来说，只要前长时间的坚持，还是效果比较明显的。这个主要就是整体的前提，所以你这个比例本身没有改变
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2023-01-04 12:26
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