我16岁了，就是了长不高
2019-04-27 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我16岁，身高156cm,怎么办呢?难道我真的不能再长了吗？我身边的人都比我高一大截了，每年就长三，四厘米，有没有快速长高的科学方法？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
如果想要长高，首先就要补钙，可以喝葡萄糖酸钙，也可以进行食补，日常的饮食要吃骨头汤或者是奶制品，以及大豆类的制品。还要适当的做体育运动，如打篮球，羽毛球，跳绳，等向上的运动。同时还要保证充足的睡眠，因为生长激素会在睡觉时分泌
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2022-11-01 12:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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