湿气重，想知道是那种湿

病情分析：
通过你的症状，初步考虑跟脾肾阳虚有关，建议你服用健脾益肾颗粒

指导意见：
建议平时饮食规律不能暴饮暴食，饮食尽量少吃些辛辣，生冷，油腻食物，以清淡饮食为主，适当锻炼身体

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，舌体胖大，舌苔厚考虑脾胃湿热，肾阴虚的可能，

指导意见：
可以吃木香顺气丸，吗丁啉，六味地黄丸进行调理，平时注意饮食规律，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合，按时作息，