最近一年变肥的速度很快，特别是屁股
2019-04-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：最近一年胖的速度很快，手，腿，脸都肥了好多，特别是屁股。我想知道怎么可以才能好好的有效的减肥
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，根据您的情况，建议您用最科学的减肥方法，就是饮食的控制加运动，建议您早餐吃煮的鸡蛋喝牛奶或豆浆为主，午餐可正常进餐，晚餐可以吃水果喝一小碗粥类，每天一定要多运动如慢跑，跳绳，转呼啦圈，练瑜伽都可以。
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2022-10-31 21:43
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