心理焦虑，很烦躁，没有曾经开心了

谢谢您，我也是这样想的，可我最近老害怕别人会误会，就陷入焦虑，想要立马去解释或者重新回答一便

打错字了，是遍
也有其他医生回答了我的问题，但是我有一个追问篇幅太长了，也觉得内容写得不妥，想要删除好像不行，有点儿焦虑

您好，我现在知道了我这心理叫做过度思虑，通过一些方法，现在感觉好多了，但是现在不想看到这个问题呀，想要删除可以吗？

我也认识到了缺乏自信这一点，还有就是有点儿完美主义，对于说过的话总是抓着反复理解不放，总觉得说得不妥，怕别人对我理解错误

谢谢，但是还是忍不住想没做好的事情。就比如说今天晚上回来的时候主动去问一位陌生的邻居阿姨为什么哭，那位阿姨跟我吐槽了很久，她说她因为更年期会想很多不好的事以及没有多少人理解她，边讲边哭，我一直安慰她开导她，到最后，她心情好了不少，然后问我的成绩大概在什么水平，中上还是什么的（用双手比划了一下）……我一时不知道如何回答，因为我成绩在我们班排名挺靠前的，在学校排名也算不错的，但是咱们学校文科生上线率不是特别高，我就不敢说好，我好像勉勉强强地说了句不知道是还行还是比较好，我害怕她以为我成绩不行，我就在想我当时应该说单看排名还行，但是成绩不是很满意的

我就打算下一次遇到那位阿姨，再跟她说一下（最近老想弥补没有回答好的话，总是解释，觉得很累）

那个，我不知道说了句还行还是比较好。

我也想，可我又怕您不明白，造成误会。我上面说的是对文中内容的纠正，我现在又很慌我说的那件事会让您想多，思考我这个人怎么这么样，不知道我的咨询里医生们是不是也能看到其他医生的回答，甚至想删除，觉得这是自己的“黑料”

我也这样想现在学习最重要，可是那些焦虑情绪总是会席卷我的大脑，让我分心

嗯，今天了解到我那是过度思虑的心理，现在好多了，但是不想看到我咨询的这个问题了，看到觉得心情不是很好，想要删除可以吗？

请问如何删除问题？

和家人同学沟通过，但是又避免不了说话，说话后又反复思考觉得说的不好不够明确或者说完美，怕他人误会又着急着想办法解释，明知道只是件小事情，但不解释的话又非常难受，一直想着

不是这样，我了解到了我的状况是由于过度思虑，挺符合的，现在调整过来了，谢谢

请问回答我的医生们都能看到其他医生的回答吗，我现在感觉好多了，不需要再继续咨询了，想把问题删除可以吗，不想再看这个问题了

可是看着觉得不舒服，现在看起来有点儿二不知道为什么。