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最近睡觉老是惊醒是什么原因？

2019-04-28 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：最近睡觉好好的就半夜就醒了，之后偏早上天亮之后又醒一次。好几天这样了，是什么原因呢？

满意答案

病情分析：
情绪紧张压力大气血不足，就会导致睡眠不好，你这个年龄一般不需要用药调理，晚上不要睡得太晚，在睡前喝一杯牛奶，用温水泡泡脚，白天不要过于劳累，减轻压力

投诉 2019-04-28 11:31

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述情况，如果平时出汗比较多，或者是容易出汗，建议补钙看看，可以口服迪巧碳酸钙片，因为这个药既可以补钙又可以补维生素D。建议口服朱砂安神丸，每天三次，每次一丸，口服。

投诉 2019-04-28 13:05

病情分析：
最近睡觉好好的就突然惊醒了，可能与学习紧，工作压力大有关系。再就是与白天发生的事情有关。

指导意见：
睡前不要喝咖啡，酒、浓茶等，多喝水，饮食上易清淡，不要吃辛辣刺激的食物。平时注意锻炼身体，可能过一段时间就好了。

投诉 2019-04-28 11:45

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