睡眠很轻，有声音就会醒

病情分析：
你好，针对你?睡眠浅、容易醒的情况，如果是偶尔出现的话，通常是属于正常生理现象，如果是经常出现这种情况的话，那就需要进一步查找原因了，最常见的原因就是神经衰弱和焦虑症、抑郁症所造成的。一般伴有心烦、焦虑的症状，平时有生活方面的压力，其次生活方面的习惯，也有可能造成睡觉比较容易醒，比如过度的熬夜、作息不规律、喜欢喝茶以及咖啡等。

指导意见：
针对你的情况，如果上述诱发因素存在的话，那就需要在日常生活中尽量注意避免上述诱发的因素，另外，如果比较严重的话，可以考虑通过口服中药来对症治疗，中药方面比较常见的药物就是安神补脑液、百乐眠等，都是不错的选择，你可以根据自己的情况选择服用。

病情分析：
您这种情况应该考虑是由神经衰弱，睡眠不好等原因导致的。所以才会出现睡眠浅，有动静就醒的现象。

指导意见：
建议可以服用生精补髓，益气养血，生精安神和调节神经的药物治疗效果比较好。要养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。要保证睡眠环境安静。