老做噩梦惊醒，不安神，感觉周围有鬼
2019-04-29 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：已经好久了几个月了一直有噩梦，梦里很真实，然后醒了就感觉周围有鬼跟着，到晚上精神兴奋睡不着，白天死睡，能一直睡。天一黑，脑子空了就感觉周围有鬼，怎么办
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，不知道这样的情况出现之前发生了什么特别的事情，你是有些恐怖情绪的，跟你的经历和作息习惯有关系，建议先调整作息，无论多晚睡，早上都要按时起床，坚持适度运动，慢慢调整到晚上睡，白天清醒，午睡半个小时左右就可以，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
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