我十五岁干体力活的我想瘦瘦脸和肚子

病情分析：
你现在的运动也是挺多的，如果坚持这样运动的话，是有减肥效果的

指导意见：
尤其经常慢走或者快走，爬楼梯，减肥效果都是很好的，平时也要注意油腻性的食物少吃一些，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，你的情况是体重120斤，现在每天走路15公里左右，这种情况考虑你可以减肥的。

指导意见：
建议你现在正在生长发育期，每天活动量大，注意饮食营养均衡，多食水果及绿色蔬菜，适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物。

病情分析：
你好，不知道你的身高是多少？干体力活消耗的热量应该比较多，不知道平时的饮食结构怎样？

指导意见：
建议：饮食多样化，不饮酒，不吃零食，不吃夜宵，晚餐19:00前吃，每天饮水1500ml以上

病情分析：
你好，根据你所说的情况，减肥应该合理注意饮食调节和适当运动锻练。

指导意见：
建议根据自身体型确定减肥目标，并能持之以恒；.饮食调整：多食高蛋白、谷物类、蔬菜类食物，少食高脂食物；细嚼慢咽，合理调整进食速度和时间；加强运动：坚持有氧运动与无氧运动相结合，应遵循循序渐进以及安全和自我能力结合的原则。