失恋后逐渐逐渐的失眠

2019-04-30 3人回答

性别:女年龄:24岁

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满意答案

解伟福 二级心理咨询师
咨询:16545人
投诉 追问 2019-04-30 00:12
2019-04-30患者追问

我感觉我是不是控制睡眠的脑神经出现了问题晚上不困,白天也不困记忆力也比较差好像也不大记事

2019-04-30医生回复:

你非要给自己贴上各种不好的标签,为何不给自己贴上积极的标签,然后朝着那个方面去努力呢?贴上什么标签就有可能成为标签上的那个人。试着朝你说的去做,就是出了问题,你说怎么办?那就只好去找医院的神经科医生去治疗,或者找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询呗。

2019-04-30患者追问

那可能真的像你说的,没病。可是真的不觉得困,以前到点就会困,一天不睡都不知会困成什么样,还真是不习惯这样

2019-04-30医生回复:

做有意义的事情!做积极的事情!发展爱好,释放各种不良情绪,锻炼身体,放松神经,一定会困的。

2019-04-30患者追问

还有就是我现在对异性好像没好感了,感觉好像对异性不存在好感了,没有了喜欢的感觉

2019-04-30医生回复:

找心理咨询师进行1对1的心理咨询,帮助你确立正确的婚恋观。

其他答案 (2)

梁会艳 二级心理咨询师
咨询:5744人
投诉 追问 2019-04-30 00:19
2019-04-30患者追问

我现在已经不低落了

2019-04-30医生回复:

你现在的情绪应该是很好的,这样非常好,但需要你自己锻炼身体,如果这样时间长会有睡眠障碍

王继坤 二级心理咨询师
咨询:23019人
投诉 追问 2019-04-30 00:13
2019-04-30患者追问

谢谢医生给建议

2019-04-30医生回复:

别客气!希望你平时一定要学会好好爱惜自己,照顾好自己,并让自己变得更加强大起来,争取让自己做到在这个世界上无论离开谁都可以让自己好好的活着,活的好好的!

2019-04-30患者追问

难道我平时不爱惜自己吗?医生这话说得

2019-04-30医生回复:

不好意思,如果你自己已经很爱惜你自己了的话,那就等于是我多此一举了,那就是相当于是好心当成驴肝肺了。

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