失恋后失眠怎么调整
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：失恋后失眠怎么调整
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
失恋后出现失眠现象主要是由于精神因素所引起的，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，牛奶可以起到促进睡眠的作用。也可以用温水泡脚或洗一个热水澡，可以促进血液循环，有助于睡眠。
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2022-11-10 14:45
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