晚上2点多醒来后睡不着
2019-04-30 4人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：每晚2点多会醒来，就睡不着了。
晚上运动没用，如果运动了，一整晚睡不着了。
不运动的话，2点多醒来，醒来就一直勃起，特别难受，翻来覆去睡不着。我睡前会泡脚，喝热牛奶。
现在每晚睡不着我很苦恼，感觉就是过于兴奋。
有必要去医院看看吗。
我有手淫的习惯，是不是因为时间久了肾虚了呢，可是我根据医生的意见在吃六味地黄丸，失眠的症状更加明显了
满意答案
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- 刘东宏 副主任医师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
从睡眠看你的压力太大，自己可能觉得没有多少压力，但实际无形中压力比较大，这种长期失眠影响很大，必须进行调整，除你睡前泡脚喝热牛奶外，服用安神补腔液或镇静药调理3~5天。
怎么调节呢，除了吃药。还有有必要去医院吗
必要时去医院看看
其他答案 (3)
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- 刘书香 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
不知道几点开始睡觉，如果是八九点的话，建议把睡觉的时间往后挪一挪，看看是不是有所好转？如果没有好转的话，可以适当的使用助眠药，短效的助眠作用的药物有阿普唑仑
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- 李万华 副主任护师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，规律需要逐渐适应，建议日间多注意运动，饮食以蒸煮炖方式为主，减少辛辣刺激食物摄入，禁烟酒，睡前你的习惯很好，也不要多看刺激性书籍或者影视作品，慢慢放松下来，谷维素有调理神经作用，可以试着服用一下，不改善建议就医检查治疗
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- 于丽红 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你长期出现睡眠情况不佳，建议你到正规医院就诊进行检查遵医嘱进行调理，同时建议你养成良好生活习惯，好好休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。
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