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关于减肥怎样才能既塑形又掉脂肪

2019-04-30 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：每次运动1个小时之后体重会减少0.5公斤，这是消耗的糖分，还是掉的水分，还是脂肪

满意答案

病情分析：
你好，运动后会导致大量出汗，所以出现体重下降，有可能是体内水分的丧失。

指导意见：
因为脂肪是没有那么快掉的。所以您平时一定要坚持锻炼，并且控制饮食，一定会达到减肥的目的的。

投诉 2019-04-30 16:16

其他答案 (1)

病情分析：
你好，针对你的症状描述，像这种情况会逐渐的使体重减轻的，一定要注意合理的进行饮食，在保证营养充足的情况下，每天积极得进行户外运动，长期坚持下去，既有利于健康，也可以保持你的体型和体重，千万不可以靠节食或乱用减肥产品达到目的，否则会引起反弹和一系列的不良身体反应呢。

投诉 2019-04-30 16:19

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