2021-07-27 1人回答
健康咨询描述:怎样减肥塑形
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病情分析: 减肥塑形可以通过合理的控制饮食和长期坚持运动的方法来实现,晚上要尽量少吃,不要吃油脂含量丰富的食物,不要吃烧烤油炸食品,尽量不吃零食,多吃新鲜的蔬菜和水果,多运动。
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