减肥后怎样塑形?
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：减肥后怎样塑形?
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
想要减肥的话建议可以适当的运动结合饮食搭配，持之以恒就可以达到很好的效果的，饮食上不要暴饮暴食，油炸类的食物不要吃，运动可以多散步、慢跑、游泳等都是减脂效果很不错的，重要的是要坚持。
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2021-05-24 12:59
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