脾胃虚寒痰湿老吐痰运动能改善吗
2019-04-30 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：老吃药了毕竟是药三分毒每天早晨运动去还有仰卧起坐行吗脾胃虚寒老有痰
满意答案
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- 李梦婷 主治医师
- 杭州市萧山区中医院
指导意见：
您好，能不能把症状不舒服的地方说出来比较好，直接报一个中医的病理和证型，那都自己在看了，运动的话可以增加自己的抵抗力和正气的，一定程度上可以改善体质的，所以运动肯定有益于健康的。
其他答案 (2)
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- 倪文杰 主治医师
- 山西省中医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑胃炎，跟不规律生活和饮食以及受寒着凉等等有关系。三分治疗，七分调理。你这种需要中医辩证，根据舌和脉的结果来辩证论治。建议采取中西医结合治疗，在医生指导下口服药物，避免辛辣油腻食物和受寒着凉，饮食清淡，吃饭规律，定时定量，定期复查。配合中医辩证治疗和针灸治疗。一般疗程需要4到8周。
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- 朱旭 医师
- 咨询：212人
病情分析：
您好，您这种情况是完全可以改善的，而且您的思路也是正确的，每天运动多出汗的确有于改善虚寒的体质
指导意见：
但是见效比较慢，建议你可以找一些老中医是医吃中药调一调，另外，夏天到了，可以做一些三伏贴艾灸之类的，暖一暖你的脾胃，效果会更好，到了三伏天做三伏贴的话，坚持2到3年，就会有明显的效果，建议平时不要吃辛辣刺激油腻的食物，平时要注意养护脾胃
一般运动不吃药多久能改善痰湿
这个我也说不准，根据个人体质而定，还有一些生活习惯，比如说洗完头之后湿着头发就睡觉，或者是晚上多吃，都会加重体内的湿气，如果纯运动能够坚持的话，应该也需要一两年，中医上讲脾为生痰之源，脾为痰之器，平时要注意养护脾胃，同时也要注意运动出汗之后不要着凉，养护你的肺，不要咳嗽
就是说运动也能改变痰湿体质就是快慢的问题是吗..
运动只能改善你的症状，但是并不能扭转你的体质，正所谓冰冻三尺，非一日之寒，如果您的身体长期痰湿内阻，并且症状明显已经持续较长时间形成了一种体质了，建议您还是吃一些中药好一点
痰湿了一年了
如果您有痰持续一年的话，建议您可以找个老中医看看，吃一些中药，第一个疗程大约3-5服药就会有明显效果
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