脾胃虚寒痰湿老有痰。

病情分析：
你好，脾胃虚寒证是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。或贪食生冷，损伤脾阻，导致脾阳虚不能温暖胃肠，寒气自内而生的病证。

指导意见：
可以服用温胃舒颗粒，附子理中丸等药物进行治疗。日常生活中注意不要进食生冷的食物，注意保暖，避免寒冷刺激。

病情分析：
您好，脾胃气血虚会造成卫气虚（容易出汗，提抗力弱等），气血虚会造成容易乏力面色白，有痰湿则容易头晕食欲不佳

指导意见：
运动和运动之间是不一定的，太极和健身对人体的作用是不一样的。

平时不要吃凉的水果也是凉的，不要减肥，好好吃饭