精神状态不好，想的多

病情分析：
您好，很高兴为你解答。看了您的情况，女性，24岁。精神状态不好，想的多。不知道为什么总感觉怪怪的，有时候觉得自己付出的跟收获的不成正比，心里不高兴。建议您调整心态，适当运动，运动是良药。如果持续不好转，建议进一步到心理门诊，咨询就诊。祝你一切顺利。

病情分析：
您好，很高兴为您解答。你可以多到户外做做运动，也可以找好友谈谈心。

指导意见：
你可以没事的时候到户外做做运动，也可以报个团，参加一下旅游，放松一下心情，减轻一下自己的压力，生活是美好的，也可以找好友谈一下心。

病情分析：
这种情况考虑你有心理疾病的原因引起到。放松心情，减少压力，必要时看一看心理医生。

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，多和朋友家人沟通。

病情分析：
你好，你能说出来，就已经救了自己一半。你首先要做个明白人，做自己擅长做的事，这样就能突出你的优点，也容易得到别人的肯定。每个人都有各自的优势和劣势，认真分析，扬长避短，有的放矢，你的自信心会大大提高。

指导意见：
你的情况是属于焦虑症的表现跟你压力大潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下具有滋阴养血安神缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动舒畅心情.多喝点玫瑰花茶疏肝解郁.多户外运动，多想点高兴的事，放飞心情，希望我的回答能改变你的不悦，尽快走出来