不能平躺睡觉了，求助！

病情分析：
你说的这些症状是这里肌肉韧带劳损，无菌性炎症疼痛原因，

指导意见：
平常避免长时间一个姿势久坐和低头，从你们当地药店买一个颈椎保健枕，睡觉的时候垫在脖子下面，每天坚持适当锻炼身体

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，建议去医院治疗。物理治疗包括按摩针灸烤电等只是单纯生理曲度消失。

指导意见：
如果没有间盘突出或滑脱等物理治疗效果佳同时口服颈复康颗粒适当做颈部保健操，祝你早日康复。

病情分析：
由于颈椎生理曲度变得消失而呈直线状态，使颈肩都肌肉劳损了才表现出来疼痛

指导意见：
建议议多做颈部保健操或颈椎牵引，尽快恢复颈椎生理曲度使颈项肌肉年衡消除劳损和颈紧张，平卧时枕头不宜过高，最好每晚睡前枕一卷卫生纸与颈部平躺四十分钟，坚持一段也可改善曲度达到治疗效果