爱做噩梦需要怎么办呢？

病情分析：
这个情况考虑大多数应该就是睡眠质量不好，可以用安神补脑的药物进行改善，症状应该就能恢复，不用担心，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累就行，也可以看中医开中药调理，这个症状应该都能改善。

病情分析：
所谓“日有所思，夜有所梦”，如果经常做噩梦，考虑与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大有一定的关系。平时如果是工作非常劳累，或者过度的运动、精神压力大，这些情况都会出现晚上睡眠的时候做噩梦的情况。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。积极锻炼，合理饮食。睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式，有助于缓解睡眠。