入睡困难有时候整夜不眠有点焦虑

病情分析：
你好，这个年龄应该是努力的工作了。那些困难可能与你的压力和性格有关系。其实没有必要自卑的，每个人都有他的优点和缺点，你可以改善一下你的睡眠情况，可以用药，看看中医调理一下，平时要努力的工作。

病情分析：
你好，根据你描述自己情况，入睡困难，有时候失眠，焦虑，性格内向，缺乏自信心可能属于焦虑症躯体形式障碍，建议到医院精神科进行检查，可以在医生指导下吃帕罗西丁，佐匹克隆片进行治疗观察。

病情分析：
30岁的男性入睡困难，有时候整夜睡不着觉这和焦虑，缺乏自信是有很大关系的。大部分失眠不是生理疾病引起的，而是和精神心理因素有关。

指导意见：
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些镇静安眠的药，并积极接受心理疏导，缓解紧张焦虑不安。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

病情分析：
你的情况属于睡眠障碍是精神因素，这种情况与你的性格特点有关~自卑不自信，缺乏安全感，与你工作压力有关，与你的作息时间不规律有关。

指导意见：
放松心情，调整心态，自我调节减压控制情绪，多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态。睡前平躺反复轻度深呼吸，热水泡脚。