我想问一下，吃什么容易长胖

病情分析：
你好，这个瘦的话可以多吃高热量高油脂类食物。增加脂肪的蓄积

指导意见：
建议您通过增加脂肪的蓄积而达到增肥的效果，平时不要运动太多了，适当运动，监测体重情况

病情分析：
你好，请问你的身高体重是多少？根据你的描述想增肥是吗？

指导意见：
人的胖瘦与遗传因素有关，饮食习惯有关，还有些疾病引起的，建议排除疾病引起可以通过合理饮食，三餐规律，不挑食，充足睡眠，心情愉悦，多吃木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健康增肥。