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焦虑恐惧症如何治疗求方法

2019-05-05 2人回答

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：不知道从什么时候开始，我只要遇到自己身体不舒服，治疗效果不好就会乱想，担心自己会得大病，感到恐惧，紧张，整个人都是坐立不安，总感觉会发生一些不好的事情，我这是怎么回事？有什么方法可以帮帮我吗？

满意答案

: 孙凤彩 副主任医师; 枣庄市精神卫生中心

病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况属于疑病性焦虑。像这种情况，你最好能去精神卫生中心就医，在医生的指导下适当的吃一些抗焦虑的药物。平时自己多培养些兴趣爱好，不要过多的关注身体，不舒适的感觉。每当有这种想法的时候，抓紧时间找一些自己喜欢的事情去做，来转移注意力。你也可以看看森田疗法。是一本书在百度上可以搜到的。他教会你怎样顺其自然的生活。

投诉 追问 2019-05-05 05:33

2019-05-05患者追问

这病能治好吗？能生孩子吗？会不会有影响

2019-05-05医生回复：

吃药是可以治好的，但是如果你在备孕的话，最好不要吃药，可以做心理治疗。

2019-05-05患者追问

这病会不会复发，生孩子会不会传染给孩子。

2019-05-05医生回复：

如果你自己不去关注，会调整的话，一般不会复发。不会传染给孩子，但是你的行为方式是孩子模仿的对象，有可能以后孩子会模仿你做事情。所以平时你积极乐观，开朗，对孩子的成长是有好处的。

2019-05-05患者追问

我12年去医院治疗过一段时间，那时去医院治疗就是因为自己胃不舒服，检查就是浅表性胃炎，太担心自己身体健康。才得这样的病

2019-05-05医生回复：

理解你的心情，不要老是身体这些不舒适的感觉，平时养成良好的休息睡眠规律和饮食结构要合理。每年做一次健康查体，如果没有问题就不要老是去想。

2019-05-05患者追问

会植物神经紊乱，以前反病会感觉全身发热，量体温又正常

2019-05-05医生回复：

像这种情况，属于植物神经功能紊乱导致的。这些症状你越关注症状越严重越多，你不关注心情舒畅，情绪稳定，就没有大的问题。

其他答案 (1)

: 陈漫 主治医师; 抚州市临川区第一人民医院

病情分析：
焦虑症又称焦虑性神经症，是以持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍，伴有植物神经系统症状和运动不安等行为特征。可分为广泛性焦虑和惊恐发作两类。

焦虑症的缓解要通过多个方面进行：1.提高环境适应能力，多深呼吸。2.找到合适放松的方式，听轻松音乐。3注意平常的舒缓运动，强健身体。4.心理上要有良好的认知，多读书，多结交良师益友。5.做好事前的充分准备，有恃无恐，减少焦虑状态。

投诉 追问 2019-05-05 05:45

2019-05-05患者追问

这病能治好吗？

2019-05-05医生回复：

坚持治疗，心理治疗和药物治疗一起，会好的。

2019-05-05患者追问

我身边有几个朋友都是精神病患者，有些人还反复发作，这病真的怕人，又痛苦，这样的病能要孩子吗

2019-05-05医生回复：

治愈之后可以要孩子。你要克服心理障碍，放松心情，及时治疗。

2019-05-05患者追问

我半年多没吃药了

2019-05-05医生回复：