失眠四年多了身心好疲惫
2019-05-05 2人回答
性别：男年龄：57岁
健康咨询描述：请问医生，我今年五十六周岁失眠己有四年多了，每天上床都很难入睡，我一到冬天手脚冰凉的，请问医生怎么调理
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满意答案
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- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
你的情况是肾阳虚引起的失眠，可以吃点中成药金匮肾气丸和甜梦口服液配合调理一段时间，可以温补肾阳！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多吃点牡蛎，猪腰子，海参等补肾的食物。多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！
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2019-05-05 06:33
其他答案 (1)
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- 胡连珍 主治医师
- 咨询：12861人
病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您睡眠障碍有四年多。
指导意见：
建议您先找中医调理一下脏腑功能以改善睡眠。如果效果差，建议您到医院精神科或睡眠医院就诊，由精神科医生帮您调节。
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2019-05-05 06:15
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