2019-05-05 5人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:多年多梦是什么原因造成,不管白天晚上,闭眼必做梦,有噩梦有310925喜梦
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病情分析:
做梦说明睡眠不好,没有达到一定的深度。你要调整一下睡眠:建议你养成好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可用莲子和百合各100克,熬成汤睡前服用;可服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠。
其他答案 (4)
病情分析:
多梦的情况与过于兴奋的神经类型、精神压力过大、过于疲劳以及不良的生活习惯等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于神经内科,经检查后在医生的指导下服用一些调节神经的药物加以治疗。另外,平时要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,避免情绪波动过大。注意饮食健康,避免过于疲劳,不要受到惊吓或刺激。晚上入睡前不要思虑过多,避免负面情绪出现,可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
病情分析:
您好,根据您的描述考虑你有神经衰弱症表现,应该先确诊,以便对症治疗,建议你到当地医院做个DNR检查。
指导意见:
建议:应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,必要的时候建议中药调理,养心安神。祝您早日康复,健康快乐!
病情分析:
你好很高兴帮你解答问题,你描述的情况较为复杂,28岁女性,常年多梦,不论白天夜里闭眼必梦,多年多梦是什么原因引起的,有噩梦有喜梦,
指导意见:
不知你正在学习还是工作,强度压力大不大,身体健康素质如何,有没有基础疾病或不适影响睡眠质量,可以心理医生咨询疏导,释放情绪压力,可以中医科医生调理身体健康
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。如果你经常做梦是做同样场景的梦,或者是类似场景的梦,有可能是潜意识当中有未完成的事件,可以找心理咨询师做心理咨询。
指导意见:
针对你的描述,如果你不是做同一个场景的梦,只是杂乱无章的梦,应该是神经衰弱的表现,建议你可以试试睡前适当的锻炼。