仰卧起坐的时候腰特别痛

病情分析：
您好，根据你的描述，可能是腰间盘突出，最好去医院进行检查，在对症治疗。

指导意见：
平时积极锻炼身体，增加免疫力，增强体质，注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，注意饮食规率，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是腰肌劳损引起的症状，可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。

指导意见：
建议可以局部贴止痛膏，注意休息和保暖，生活规律，不要熬夜，尽量避免剧烈运动，避免长时间久站久坐，配合理疗热敷缓解症状。