仰卧起坐后不酸痛无力
2019-09-15 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：周五晚上做了仰卧起坐，第二天早上起来虽然不酸痛但是再做很费劲吃不上力气，还有跳远导致的肌肉酸痛请问休息到下周五能好过来吗？吃布洛芬缓释片能恢复到以前的状态吗？会不会存在虽然不酸痛但是仍使不上力呢？
满意答案
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- 贺怀珠 副主任医师
- 平阴县中医医院
病情分析：
你好，这个现象可能是平时缺乏锻炼影响的，一般需要五天左右吧恢复正常，布洛芬不能吃，副作用大，平时注意卫生养成良好习惯，注意锻炼身体，保证充足的睡眠时间有利于身体健康。
请问有什么副作用呢？但是我怕我不吃不能及时恢复会影响我考试我下周六就考试了。
常刺激胃肠，可以引起腹痛呕吐。
我已经差不多休息一两天了为什么还没有明显好转呢？昨天晚上和今天中午吃了一次布洛芬感觉没什么用
需要五天左右恢复正常。可以推拿按摩治疗有利于恢复。
我在这期间多揉揉疼痛部位可以好的更快是吗？还有什么可以快点恢复的方法吗？
可以的，按摩有利于恢复正常。
您好！但是我按摩的时候会有酸痛涨的感觉，还是继续按摩吗？
这个现象正常，可以按摩。
谢谢您的回复！但是为什么我都休息两天了还是没有什么明显的好转呢？
需要十天左右恢复正常
其他答案 (2)
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- 田春杨 医师
- 延边大学附属医院
病情分析：
一般剧烈运动后会产生乳酸所以会肌肉酸痛乳酸分解后腿就会不疼了
指导意见：
一般需要1周之后的时间可以平时多按摩腿部加速乳酸分解这样会好的快一点的
我吃布洛芬可以管用吗能恢复到以前的状态吗
吃布洛芬可以止疼恢复到之前的状态是需要时间
那我能在下周六之前恢复到之前状态吗？会不会出现虽然不疼但用不上力
可以恢复的
感谢您的回复！
嗯。不客气
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- 吕斌 主治医师
- 咨询：10759人
病情分析：
如果平时不经常锻炼，偶尔出现剧烈运动，会有可能造成肌肉损伤，出现疼痛
指导意见：
平时不经常锻炼，突然剧烈运动出现的肌肉损伤，通常需要3~5天左右的时间适应恢复，而且需要短期内避免再次剧烈运动
那我休息56天是否能恢复到以前状态呢？吃布洛芬能缓解恢复到我以前的状态吗？我做仰卧起坐我怕即使不疼但仍然吃不上力气会这样吗望您回复感谢！
一般可以。
但是我今天已经休息的第二天了还是一用力就很疼昨天晚上吃了一次布洛芬的那种颗粒今天中午吃了一次为什么还没有明显好转呢？
没有好转就医院就诊
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