2021-12-31 1人回答
健康咨询描述:仰卧起坐后腹肌酸痛如何快速缓解?
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病情分析: 首先你就不要再做仰卧起坐了,这个对你一般来讲会进一步的,再加重你肌肉的这个损伤,然后你可以用热毛巾敷一敷,这样对你症状缓解是比较有帮助的,或者说可以贴一些活血化瘀的膏药,这种肌肉的酸痛是需要时间才能缓解的
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